Detaylar
Magnezyum eksikliği günümüzde rastlanılan en yaygın beslenme sorunlarından biridir.
Magnezyum, beden için çok önemli olduğu gibi ruh sağlığı için de son derece önemli bir
mineraldir.
Magnezyum yetersizliği halinde neredeyse 300’den fazla genimiz yeterince aktive olamıyor. Kalp
hastalıkları riskini düşürmek, kalp ritmini düzeltmek,kan dolaşımı ve kan basıncını daha düzenli
çalışır hale getirmek için de magnezyuma ihtiyacımız var. Ayrıca hücresel enerjimizin
kaynağı ATP’nin üretilebilmesi için de magnezyum şart! Kan şekerini dengelemek, insülin
direncini önlemek, şeker hastalığı riskini azaltmak, tiroid bezi fonksiyonlarını aksatmadan
sürdürmek, kâfi miktarda testosteron ve östrojen üretebilmek için de magnezyuma muhtacız.
Bitmedi! Bağışıklık sistemimizi güçlendirebilmek, felç riskimizi azaltmak, serotonin üretimini
arttırarak mutluluğa ve huzura kavuşmak, stresi törpüleyip sinir sistemini sakinleştirmek, ağrıları
azaltıp kas kramplarını önlemek için de magnezyum gerekiyor.
AYRICA YARARLARI:
1- Kemik bütünlüğü için zorunludur.
2- Böbrek taşlarını önlemek için gereklidir.
3- Antialerjiktir.
4- Kronik ağrıların tedavisinde işe yarar.
5- Uykuyu düzenler ve destekler.
6- Kabızlığı engeller.
7- Kronik iltihapla mücadele eder.
8- Kiloyu dengeler.
9- Huzursuz bacakları sakinleştirir.
10- Detoks süreçlerini güçlendirir.
Henüz inceleme bulunmuyor.